祝乐高原理

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祝乐高正确使用辅助建议及注意事项

祝乐高正确使用辅助建议及注意事项(内部使用)

【运动】:每天抽一小时时间去散步,技巧:用脚底外侧使劲踩着磁片,走路不少于30到60分钟。感觉不到磁片时,把中药包拿出来揉揉使它松软。每天坚持不少于30到60分钟哦。可慢跑或冲刺跑。
(每天尽量穿3个小时,当然穿的时间越久越好)
【跳跃】:每天200下充分跳跃,如跳绳,打篮球,排球,羽毛球,摸高跳等。
睡前热水泡脚,并做拉伸运动,使韧带变松。
【饮食】:青菜:胡萝卜,白菜花菜,菠菜等鸡蛋,豆腐,鱼,骨头汤,高钙奶,如纯牛奶类。
如果你走路时膝盖或大腿关节有“咔咔”的声音,说明缺钙了。要保持充足得钙供应。
烟酒,咖啡,碳酸饮料戒了,长高再说。
【睡眠】:23点前入睡,每天至少睡足8小时,平躺入睡,心情愉悦,保持高质量的睡眠哦。
【建议】:使用第二双鞋垫时,把旧磁片拆下来放到新的鞋垫里,这样按摩会比较充分,吸收更好。两个磁片的距离大概0.5到1厘米左右就可以。鞋要么是底特别薄的,要么是底厚但是平的,而且要底硬点的。鞋带要系紧哟。袜子不穿为宜,夏天不要穿。
生长黄金期是晚上23点到凌晨3点,早6点到9点深度睡眠时生长激素分泌最旺盛。在睡觉的时候骨头才开始生长。
(1)多吃有帮于长高的食物,如,土豆,骨头汤或鱼汤每周喝一次。
(2)没事常多喝水(一天5杯水总是要的),有利于加快和帮助人体代谢。
(3)平时坐着或者躺着到站起来,一定要习惯伸懒腰,有助于拉升自己。
(4)使用祝乐高后,每天晚上睡觉一定要尽量平躺睡觉,不要侧身睡觉,夜间身体会慢慢长高,平躺姿势效果是最快的哦。
【长得慢,或者不长的或没有感觉的分为几类】
(1)天天久坐,不走路,不运动。
(2)天天熬夜到凌晨。饮酒,吸烟。
(3)饮食没有营养。

【给想增高的朋友几点建议】:
  1多运动,锻炼身体
  2少熬夜
  3多补钙  
  4少吃垃圾零食
  5 用一款好的产品搭配使用
  注意事项:每天尽量穿3个小时,当然穿的时间越久越好;使用期间不要熬夜,因为长身体的时间段在睡眠时,保证一天有8小时的睡眠时间,并保持在心情轻松下;使用期间不要让腿脚部受伤,会影响增长机能。
 
咯得疼不可怕,就怕你不努力,不坚持!
【为什么使用祝乐高会感觉到腿部酸胀?】
因为咱们产品是通过药物理疗刺激脚底重要穴位 ,持之以恒 ,达到骨微裂增高的目的,这也是一个促进长高的基础前奏。(一般使用1-3个礼拜左右会感觉的到)
注意事项:每天尽量穿3个小时,当然穿的时间越久越好;使用期间不要熬夜,因为长身体的时间段在睡眠时,保证一天有8小时的睡眠时间,并保持在心情轻松下;使用期间不要让腿脚部受伤,会影响增长机能。



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